Iedereen draagt zijn eigen verhaal met zich mee. Tijdens mijn wandelcoaching staat daarom niet één vaste methode centraal, maar jij. Ik werk met verschillende technieken en inzichten die ik in de loop der jaren heb verzameld, een goed gevulde rugzak aan ervaring. Vanuit die rugzak kies ik wat op dat moment past bij jou, bij jouw vraag en bij waar jij in het leven staat.

De natuur is daarbij onze coach. Wandelend ontstaat er ruimte: ruimte om te ademen, te voelen, te reflecteren en nieuwe perspectieven te ontdekken. Soms is dat een verdiepend gesprek, soms een stiltewandeling, een oefening of een moment van bewust stilstaan bij wat er in jou leeft.

Mijn begeleiding is intuïtief en afgestemd. Ik luister, stel vragen, spiegel en nodig je uit om opnieuw verbinding te maken met jezelf en met wat voor jou echt belangrijk is.

Dit kan in verschillende vormen.
In Nederland werk ik met individuele wandelcoachsessies, waarbij we samen de natuur in gaan om jouw thema’s te onderzoeken en beweging te brengen waar dat nodig is.

Daarnaast begeleid ik groepen in de bergen. De kracht van de bergen, de stilte en het samen onderweg zijn zorgen voor een bijzondere verdieping. Hier ontstaat vaak ruimte voor inzichten die in het dagelijks leven moeilijker te vinden zijn.

Of we nu wandelen door het Nederlandse landschap of hoog in de bergen, de weg die we lopen is altijd ook een innerlijke reis.