Puber coaching
Herken je dit?
Je hoofd zit vol gedachten en je weet niet hoe je het rustig krijgt.
Je voelt je soms boos, verdrietig of onzeker, zonder precies te weten waarom.
School, vrienden, social media… het is best veel allemaal.
Je zegt vaak “maakt mij niks uit” terwijl het eigenlijk wél uitmaakt.
Je hebt het gevoel dat niemand je écht begrijpt.
Jij bent niet de enige
Pubers hebben veel te dealen. Je lijf verandert, je krijgt meer vrijheid, maar ook meer keuzes en verwachtingen. Soms is het alsof je in een achtbaan zit waar je niet zelf de rem kunt vinden.
Coaching is geen straf, het is een boost
Je hoeft niet “stuk” te zijn om geholpen te worden. Soms is het gewoon fijn als er iemand is die luistert zonder oordeel en met je meedenkt.
Wat coaching kan doen
Bij mij krijg je geen lange saaie gesprekken of preken. We gaan praten, lachen, nadenken en doen. Zodat jij:
Weer zelfvertrouwen voelt.
Weet wat jij wilt en hoe je dat zegt.
Om kunt gaan met stress en gedoe.
Trots bent op wie je bent.
Manier van werken
Door er te zijn, te luisteren en op verschillende wijze je helpen te voelen, luisteren in jezelf.
Ik maak gebruik van energetische therapie, creatief werken, speltherapie en lichaamsgerichte methodes.
Wat heb jij eraan?
Na een paar sessies merk je:
- Je staat steviger en weet wat je wilt.
- Stress? Je weet hoe je ‘m aanpakt.
- Je kiest zelf in plaats van alleen maar mee te gaan.
- Grenzen trekken voelt niet meer ongemakkelijk.
- Je piekert minder en slaapt chiller.
- Je ziet sneller oplossingen en laat gedoe minder binnenkomen.
Kortom: je zit lekkerder in je vel, hebt je hoofd op orde en voelt je meer jezelf.
